文章插图
【豆浆能不能和鸡蛋一起吃 黑豆能和黄豆一起打豆浆吗】1、豆浆能和鸡蛋一起吃 。鸡蛋中的蛋氨酸和豆浆中的赖氨酸可以形成很好的蛋白质互补，从而提高两者蛋白质的利用率 。
2、豆浆中含有胰蛋白酶抑制物，会影响胰蛋白酶的活性，干扰鸡蛋中蛋白质的消化和吸收，甚至会产生腹泻 。但是胰蛋白酶遇热后是不稳定的，当豆浆高温煮熟后胰蛋白酶抑制剂已经失去了原来的活性，不会干扰到鸡蛋中蛋白质的消化和吸收 。
3、豆浆鸡蛋可以一起吃，可以为身体代谢提供营养物质，可以一定程度上增强体质 。
4、豆浆和鸡蛋虽然可以一块吃，但每个人的耐受能力是不一致的，如果出现腹泻或者其他异常，要及时到医院就诊 。
推荐阅读
- 柿子能不能和板栗一起吃吗 柿子能与板栗一起吃吗
- 羊肉不能和什么搭配 羊肉不能和什么在一起同时吃
- 小暑和大暑该怎么养生 小暑和大暑应该怎么养生
- 橡皮树的综合种植方法 花语、水肥、修剪和繁殖
- 麻雀的种植方法和注意事项 麻雀的养殖方法和注意事项
- 怎么区分猪肉和牛肉 怎么区分猪肉和牛肉?
- 东北风和北风有什么区别
- 统一和同一有什么意义上的区别？
- IPS LCD和Super AMOLED材质的屏幕 哪个更伤眼？
- 100毫升和100克哪一个大