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1、白菜花炒两三分钟就能熟了 。白菜花富含对人体有益的17种微量元素，有氨基酸及人体必须的钙、铁等元素 。
【白花菜炒水多久能熟 白花菜炒水多长时间能熟】2、其中每100克白花菜中含有氨基酸19.5毫克、钙202毫克、铁4.18毫克，明显高于其他阔叶蔬菜 。这种菜具有独特的风味，是闻名遐迩的地方特产 。其茎叶腌制后可食用，是夏季主要的一种腌菜，可炒肉、蛋炒或单炒 。其味清香鲜美，能提神生津、开胃建脾、增进食欲 。
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