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1、橘子中富含丰富的维生素C和微量元素，长期食用可以美容养颜，另外橘子中还含有纤维素，可以缓解便秘、降低胆固醇 。
【多吃橘子的好处有哪些 多吃橘子的好处有什么】2、孕妇适量的吃一些橘子可以开胃消食，缓解孕吐的症状 。其次多吃富含维生素C的食物可以抗辐射 。
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