山东大煎饼皮热量高吗?


山东大煎饼皮热量高吗?

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煎饼皮主要是用一些玉米面和面粉混合在一块制作而成 。
一张煎饼皮的重量在20克左右 , 含有热量70大卡以上 , 属于一种高热量的食物 。
【山东大煎饼皮热量高吗?】吃一张煎饼皮相当于吃6碗米饭 , 摄入过量之后 , 非常容易导致热量在体内堆积 , 容易形成肥胖现象 。
而从营养学的角度来讲 , 煎饼皮脂中的纤维素、维生素和矿物质比较丰富 , 虽然可以促进肠道蠕动 。
但是不建议吃得特别多 , 防止形成腹胀现象 。

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