土豆和牛肉能一起吃吗 土豆炖牛肉怎么做好吃


土豆和牛肉能一起吃吗 土豆炖牛肉怎么做好吃

文章插图
1、牛肉能和土豆一起吃 。
【土豆和牛肉能一起吃吗 土豆炖牛肉怎么做好吃】2、牛肉中含有丰富的营养物质 , 如蛋白质、肌氨酸、多种维生素、尼克酸、亚油酸以及钾、镁、铁多种矿物质元素 , 而土豆中含有丰富的碳水化合物、淀粉、胡萝卜素、维生素以及矿物质元素 , 这两者的营养成分并不会发生反应 , 也不会相克 , 所以两者是可以一起吃的 。

    推荐阅读