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【感冒发烧吃什么好 什么食物可治感冒、发烧】1、紫菜
2、红萝卜
3、生姜水
紫菜 现代人对于饮食是比较注重，尤其是膳食，因为膳食不但能为人体提供充足的营养元素，还能达到祛除疾病的作用 。如果经常食用紫菜，对治疗感冒发烧是不错的选择 。紫菜的清热效果早在明代就已被肯定，李时珍在《本草纲目》一书中指出，紫菜主治“热气烦塞咽喉”，它味甘、寒，能清热、补胃、利水肿 。用紫菜煮汤不但能帮助退烧，还可以缓解咽喉疼痛 。在做这道汤的时候，也可以加点配料，如豆腐或者鸡蛋，因为豆腐中的石膏成分会让退烧的效果更强 。而对于发热时候肺热痰多的人，专家建议可以用紫菜和萝卜，煮汤服用，有化痰清热的功效 。适合轻微的发热和早期感冒，并不适合症状较为严重的感冒发烧 。
红萝卜 对于刚生过孩子的女性来说，经常食用的萝卜是不错的选择，因为它具有通气的作用，除此之外，它还可以帮助小孩退烧 。小孩自身的抵抗力是较弱的，高烧不退是属于正常现象，这时可以用红萝卜水给小孩服用 。因为红萝卜主下气补中，利肠胃，令人健食，有益无损，对退烧的效果非常好 。
生姜水 出现感冒及发烧的症状，主要诱因是因为自身受到寒气的侵袭，这时祛寒是关键 。食疗中的姜是祛寒最好的食物，用几片生姜加上一勺红糖煮水喝可祛寒，它能很快增加身体内的热量，让毛孔开放，透过出汗排出寒气，从而治疗感冒发烧 。
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