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人的情绪是随着环境变化而变化的
我们每天要面临的不同的遇境，有开心的，有失落的，有成功的，有失败的 。
但是在生活中一定保持一个好心态，在面对一些郁闷，孤独，觉得没有人理解，没人关心的时候，不开心的的事情，主动去过滤，思考，选择去到户外，去水里，去锻炼，去运动，来释放负面情绪 。
从不好的，失落的，负面情绪环境中走出来 。
去户外接触新鲜的空气和阳光 。去释放你的压力，情绪 。
你就会很快的转换到另一种情绪中 。
当你把运动，户外当成自己爱好，坚持不懈，你会发现自己真的变了 。
【一个人情绪变化很大怎么回事】你变的阳光，乐观，豁达，事情也都看透了 。
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