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如何训练孩子如厕？

小知识

父母在子女的如厕训练中扮演着关键角色 。 父母需要给予孩子指导、鼓励和强化 ， 需要留出时间耐心投入孩子的如厕训练 ， 教会孩子独立地、循序渐进地掌握如厕能力 。

一、何时开始如厕训练？
开始如厕训练没有统一的时间 ， 因为这与孩子的发展状况有关 。 一般地 ， 不推荐给小于2岁的小孩进行如厕训练 。 孩子们通常在1岁半到2.5岁时便具备了进行如厕训练所需的基本条件 。 如果你的孩子能做到以下这些事项时 ， 表明训练时机已经具备 。
·模仿大人行为
·规整物品
·说“不”（有自主性）
·对厕所感兴趣（如跟在大人屁股背后进厕所）
·学会走路并且会坐下来
·憋了时会有所表示
·学会把衣服撩起来、把裤子退下去
每个孩子都有自己的一套行为特征 ， 我们把它叫做性格 。 为如厕训练做计划时 ， 一定要把孩子的性格考虑进去 。
考虑孩子的情绪特征 ， 并想一想什么时间孩子最容易亲近 。 你的计划执行时间应该放在孩子最愿意合作的时候 。
性格比较内敛的孩子 ， 可能需要更多的支持和鼓励 。
考虑到孩子的注意力持续时间 。 准备一些分散注意力的方法（比如讲故事） ， 这样有利于孩子在坐便椅上舒服一些 。
思考一下孩子什么时候会感到受挫 ， 准备一些鼓励方法 ， 让孩子配合每一步训练 。
在开始如厕训练之前 ， 最好让健康专家检查一下孩子 ， 听听专业意见 ， 确定是否应该开始训练 。
训练时机很重要 。 不要在孩子生病或者孩子刚刚经历重大事件（如亲人病故、有弟弟或妹妹诞生、搬迁等）时开始训练 。
如果在如厕训练时感受到压力 ， 孩子很可能会憋着 ， 容易引发便秘 。 此时 ， 应推迟训练计划 。
当你感觉有心理压力时 ， 不要尝试训练孩子 ， 你的精神状态会很可能传染给孩子 。
二、开始训练
父母需要知道
·如厕训练包括讨论、脱衣、便便、擦屁屁、穿衣、冲水和洗手 ， 这些步骤要一个一个来 ， 成功一个后再开始下一个 。
·步骤较多 ， 孩子越情愿 ， 训练进程会更快
·初步胜利 ， 有赖于孩子对如厕的理解 ， 而不是学会步骤 。
·检查便便 。 如果便便是硬的 ， 说明孩子曾感受到排便疼痛或困难 。 此时 ， 应给孩子补充纤维素 ， 或者咨询健康专家 ， 开一点排便剂 。 当便便变得软一些时 ， 让孩子知道排便不会再疼了 。
·高纤维食物能软化便便 ， 并帮助维持肠有规律运动 。 由于孩子会抵抗强制喂食 ， 也因为孩子模仿 ， 因此 ， 父母自己吃高纤维食物能有效地鼓励孩子也这样吃 。
怎么做
·使用坐便椅 ， 许多孩子会感到坐便椅比马桶要安全 。 坐在坐便椅上 ， 孩子的脚可以够到地板 ， 不用担心会掉在地上或是陷进马桶
·熟悉坐便椅 。 让孩子观察、触摸 ， 直到感觉坐便椅是舒服的 。 此外 ， 要让孩子知道坐便椅是TA专用的
·把坐便椅放在方便的地方 。 不必把坐便椅放在卫生间 ， 可以放在活动室、院子或孩子玩耍的地方 ， 这样孩子就能随时使用坐便椅了
·如果孩子害怕坐便椅 ， 就不要强求 。 把训练推迟1至2个月 ， 给孩子足够的时间改变对坐便椅的态度
·一开始 ， 可以让孩子穿着衣服（有纸尿裤）坐在坐便椅上 ， 一日一次 。 还有 ， 不要强求孩子坐的时间 ， TA随时可以站起来不坐
·当孩子能做到穿着衣服坐在坐便椅上后 ， 可以脱掉孩子的衣服试试
·把纸尿裤中的便便倒进TA的坐便椅 ， 让孩子看到便便该去的地方

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