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有的人形容自己入睡快，一挨枕头就睡着，睡眠质量好，第二天精神百倍，正常的生活、学习、工作，是正常的生理现象 。
有一种入睡太快的，不该睡觉的时候就睡着了，警惕是一种发作性的睡病，与遗传有关，但是详细的发病机制现在并不十分清楚 。
患者常常在白天工作当中、说话当中甚至于开车、走路、骑自行车时等突然发生不可抗拒的睡眠状态，可以持续几秒钟，或者是持续数分钟，可以发生猝倒、睡眠瘫痪、出现幻觉等，是一种很严重的发作性的疾病，很危险，耽误事 。
【一秒入睡是不是有问题】
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