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延缓衰老的效果都不大 。
米糕的营养价值主要是补气健脾和胃 ， 养精壮神 ， 补五脏 ， 补血 ， 明目 ， 解烦 ， 止渴 ， 解毒 。腹泻 。香米糕含有人体必需的八种氨基酸 ， 多种维生素和微量元素——锌、铜、铁、硒、钙、锰等 ， 具有止汗等功效 。适用于脾胃虚寒所致的恶心、食欲减退、泄泻气虚 ， 以及妊娠期出汗不足、气短虚弱、腹胀等症 。糯米有收敛作用 ， 香米糕对尿频、自汗有很好的食疗作用 。
布丁的营养价值和功效是补血益气 ， 均衡营养 ， 提高免疫力 。肥饼主要由大米制成 ， 大米富含蛋白质 。但蛋白质是抗体和白细胞的主要成分 ， 因此可以达到强身健体、提高免疫力的效果 。如果皮肤没有光泽 ， 手脚冰凉 ， 气血不畅 ， 可以吃些发糕调理 。
【米糕和发糕哪一个能延缓衰老】
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