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1、枸杞有着护肝的功效 。因为枸杞中含有甜茶碱 ， 对于肝脏疾病非常的有帮助 ， 它能够有效的促进脂肪代谢 ， 减少脂肪在肝细胞中的堆积 ， 从而促使肝细胞更好的新生 ， 这样一来肝脏功能就能够得到更好的运作 。
2、枸杞中还含有叶绿素 ， 可以帮助肝脏进行解毒 ， 因此对于一些有脂肪肝的朋友们而言 ， 每天适当的吃一些枸杞 ， 可以有效保护肝脏功能 ， 让肝脏更加的健康 。
【吃枸杞有什么作用 吃枸杞有啥作用】3、枸杞有着保护视力的功效 。现在手机充斥着人们的生活 ， 越来越多的人视力变得很差 ， 而这个时候尝试吃一些枸杞 ， 会对眼部有着很大的帮助 。
4、因为枸杞中含有玉米黄素 ， 这种物质如果在视网膜上大量的积累 ， 便可以减少紫外线光线等对于眼睛的刺激 ， 因此经常玩手机或者是电脑的朋友们 ， 适当的吃枸杞 ， 便能够有效的保护视力 ， 预防近视 。
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