文章插图
1、补充营养
奶粉是从鲜牛奶中提取出来的 ， 基本保留了牛奶中的营养成分 ， 它含有人类生命活动所需的五大营养成分 ， 即蛋白质、糖类、维生素、矿物质元素、脂肪 ， 可以为人体补充营养 。
2、预防骨质疏松
奶粉中含有钙质以及维生素D ， 对于增加骨骼密度、促进骨骼再生、预防骨质疏松等具有重要的作用 。
3、预防缺铁性贫血
奶粉中含有适量的铁元素 ， 适量食用可以补充铁元素 ， 起到预防缺铁性贫血的作用 。
4、美容养颜
【女人喝奶粉有什么好处 女人喝奶粉有作用有哪些】奶粉中的多种维生素、矿物质等具有很好的美容养颜的作用 ， 女性适量食用可以有效缓解皮肤干燥暗沉 ， 使皮肤变得白皙有光泽 。
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