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1、心情愉悦
2、全身放松
3、内心平静
经验步骤：
- 1心情愉悦;需要始终保持心情愉快，在护士的指导下进行双臂肘部的卫生清洗 。将肘部血管暴露比较好的手臂放好，被采血的手臂放置位置尽量与心脏呈一水平线，以保持血流通畅 。
2全身放松;在采血进程中全身放松，避免造成皮肤或肌肉收缩而影响进针所产生的过度痛感，同时可主动向护士咨询有关献血方面的知识，以增进对献血知识的了解 。
3内心平静;在献血时须保持适度的安静，以减少不必要的烦躁感 。倘若出现心慌、气闷、出冷汗、口渴或坐不住等感觉时，应立即告诉采血护士或巡回医生，以便采取处理措施 。
【献血注意事项 需要注意这几点】
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