材料：
莲子……40克
茶叶……10克
调味料：
冰糖……适量
做法：
1．将莲子放入清水中浸泡几小时 。
2．将莲子与冰糖放入锅中 ， 加入适量清水煮至莲子软烂 。
3．以滚水冲泡茶叶 ， 将茶汁加入莲子汤中混合即可饮用 。
【莲子冰糖茶】功效：有效安定精神 ， 使情绪稳定安宁 。
推荐阅读
- 红枣葱白茶
- 迷迭香茶
- 奶茶
- 柠檬草茶
- 白茶的由来与演变
- 台湾省冻顶乌龙茶加工工艺及功效，信阳毛尖网
- 凉茶的种类、功效及冲泡
- 白茶这么厉害 你知道吗？
- 记住这30种茶的功效 你就是专家！，安徽毛峰
- 五味子茶的实践；五味子茶的功效与作用