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1. 广东吃烧腊
广东人在冬至吃烤肉和姜饭 。冬至这一天，大多数广东人都有“加菜”吃冬至肉的习俗 。潮汕民间有“过冬丸，吃过年”的说法，俗称“天遂” 。客家人相信冬至时的水味最为醇厚，因此在冬至时酿制酒已成为客家人的习俗 。
2.杭州吃年糕
杭州人在冬至时吃年糕 。从明末清初到现在，杭州人喜欢在冬至吃年糕 。冬至制作三餐不同口味的年糕，冬至吃年糕，长得更高 。在四川，冬至要吃羊肉汤，羊肉是冬天的第一营养 。在湖北、湖南，冬至一定要吃红豆糯米 。
3.北方吃饺子
在我国北方很多地方，每年都有冬至吃饺子的习俗 。相传医圣张仲景回家后告诉老人，他用羊肉、一些抗寒药材和面皮做成耳朵状，制成一种药叫“祛寒” 。娇儿堂”，送给百姓 。吃 。后来每到冬至，人们就仿效烹煮食用，形成了一种习俗 。
4.喝羊肉汤
冬至吃羊肉的习俗，据说始于汉代 。相传，汉朝皇帝刘邦在冬至之日吃过樊葵烹制的羊肉 。从此，民间形成了冬至吃羊肉的习俗 。人们在冬至这一天吃羊肉和各种滋补食物，希望来年有好兆头 。
【冬至有什么饮食习俗】
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