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馒头的热量比面条的热量还要高 ， 每百克馒头的热量差不多在236千卡左右 ， 面条的热量差不多在110千卡左右 。
馒头中蛋白质与膳食纤维含量均高于面条 ， 所以相对来说馒头比较扛饿 ， 但是它体积小 ， 含水量少 ， 一不小心就容易吃多了 。
【馒头和面条哪一个热量高】
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