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这种人格一定有自身家庭教育和环境 ， 当然也有自身基因的影响 ， 但总体前者占主要因素 。
一旦形成 ， 就如饿了要吃饭一样变成条件反射 ， 似乎不讨好 ， 不自觉低人一等就不舒服 ， 然而过后又会产生讨厌自己那么做的感觉 。
如果要纠正的话 ， 就要懂得一个"平衡"的概念 。
世间万物都是如此 ， 你应该用另一个极端将你拉回到不卑不亢那个平衡点 ， 要把你设定的"高人一等" ， 和你对面的人"没有什么了不起"（即使他很棒） 。
这种做法正如要那些总是非常狂妄 ， 总觉得高人一等的人用讨好型卑微型人格特点将他们拉回到不那么狂妄 ， 谦虚平和一点的平衡点 。
【怎么改变讨好型人格和自卑】
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