其实 ， 如何养老并不是现代才有的问题 。 在中国古代 ， 除了“以孝治天下”的治国理念 ， 更有“老吾老以及人之老”等尊老敬老的传统美德 。
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【中国古代如何养老？】先秦时期的《礼记·王制》记载：50岁以上的老人可供给细粮；汉代的《王杖诏令册》规定：70岁以上老人即使触犯刑律“虽有罪不加刑焉”；唐代《唐大诏令集》规定老人可安排护工 ， “凡庶人年八十及笃疾给侍丁一人”；宋代已出现“福田院”“居养院”“养济院”“孤老院”各种养老机构……周代规定家有90岁老人全家都可不服徭役早在上古三代 ， “老人”的概念和标准已被明确 。 《礼记·曲礼上》记载：“六十曰耆 ， 指使；七十曰老 ， 而传；八十九十曰耄……”大概意思是 ， 人到了60岁 ， 就算老年人 ， 可以指使人干活；70岁身体各项机能进一步衰弱 ， 应该交代家事 ， 把该安排的都安排好；80岁、90岁 ， 已算髦耋老人……先秦时期如何养老？首先是关注老年人的饮食 。 《礼记·王制》曾详细记载：从50岁起 ， 就应该给细粮吃；到了60岁 ， 还要准备隔宿的肉食；到了70岁 ， 则要增加副食；到了80岁 ， 要经常供奉珍馐美食 。 至于90岁的老人 ， 因行动不便 ， 饮食消费已没规律 ， 可能随时要吃要喝 ， 要在老人的床前伺候 ， 如果老人出游 ， 最好是带着食物跟着他……在夏、商两代 ， 朝廷还会在仲春和孟冬两季给鳏、寡、孤、独者发放粮食等生活必需品 。
为让子孙更好地赡养老人 ， 周代实行给有老人的家庭减免徭役的政策 。 如果家中有80岁以上的老人 ， 儿孙中可以有一人不服徭役；如果有90岁老人 ， 则全家都可以不服徭役 ， 此即“八十者 ， 一子不从政；九十者 ， 其家不从政”一说 。
上述主要是对“家庭养老”模式所做出的规定 ， 先秦时期还提出了“国家养老”概念 。 能享受国家养老待遇的主要是四类老人：一是相当于公民道德楷模的“三老五更”；二是相当于烈士家属的“家中之老”；三是相当于离休老干部的“致仕之老”；四是相当于五保户的“庶人之老” 。
先秦时期的“免费医疗”尤其“实惠” ， 此即周代起实施的“养疾之政” 。 当时 ， 在官府编制中专设“掌病”一职 ， 负责给老人“问病” 。 据《管子·入国》所述 ， 掌病要定期看望老人 ， 定期进行检查：有公职者 ， 70岁以上3天一问；80岁以上2天一问；90岁以上每天问一次；对民间老人 ， 每5 天问一次 。
对于患重病老人 ， 掌病要及时向国君汇报 ， 国君会安排出时间 ， 亲自前去看望老人 。 但是 ， 这项制度在后来名存实亡 ， 成了老人的一种愿望 。
汉代出现中国最早的“老年人保护法”
汉代是中国古代养老制度形成和发展的重要时期 ， 推出了一套相对完备的制度 ， 特别是对“家庭养老” ， 有着极严的规定和要求 ， 对父母、祖父母等长辈不敬不养 ， 在汉朝算重罪 。
为保证家庭养老的落实 ， 汉律规定 ， 不赡养老人者或被“弃市” 。 汉朝人的平均寿命仅30岁 ， 能活到六七十岁很不容易 ， “人生七十古来稀” ， 用在汉朝更贴切 。 因此 ， 汉朝将“老人”的标准提前了4岁 ， 即到了56岁就算老人 。 《汉旧仪》中所说的“未二十三为弱 ， 过五十六为老” ， 就是这个意思 。
56岁以上的人 ， 可以享有相应的老人保障权益 ， 如免除税赋 。 汉朝规定 ， 13岁～56岁的成年男女 ， 每年要缴120钱人头税 ， 到了56岁 ， 就可免缴这笔钱 。 对于90岁的老人 ， 甚至连家属都可以享受免除徭役的待遇 。
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