为什么青春期的孩子脾气会越来越暴躁,家长该如何做?
青春期的孩子们最常见的就是逆反,这时期的孩子似乎跟家长们启动了对战的模式 。家长们经常说到孩子“软硬不吃” 。
青春期孩子都会经历一段十分敏感又易激动的时期,其情绪就像随处埋着的地雷,一不小心说爆炸就爆炸,很多家长都向我们倾诉这个问题 。
家长一:
我孩子在小学阶段,脾气挺温和的,为什么进入初中后完全换了个呢 。
前几分钟还心情不错地和你说话,可是后几钟就突然情绪变得很糟糕,有时甚至是声嘶力竭,这是怎么回事呢?
家长二:
【与叛逆期男孩沟通的技巧 15岁男孩脾气暴躁易怒的原因】我孩子现在都十四、五了,变得越来越无理了,只要他要求,你拒绝,或者不同意,就给你折腾,有时话难听,脸难看,真是让我受不了了 。
为什么处在青春期的孩子脾气会越来越暴躁呢?
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这一切都是由于青春期心理和生理迅速成长的原因,脑中枢神经异常活跃,引起情绪转换得非常快,但前额叶发育不成熟,不能像成年人一样做到理性、自我调节 。
所以,青春期表现的感性、冲动、敏感等,父母应该有充分的了解、理解,情绪稳定地以不变应万变,做根青春期孩子易失控情绪的定海神针 。
面对青春叛逆期的孩子,家长如何做比较好呢?
1. 转移注意力,缓解情绪
当孩子控制不住情绪时,一定要理智对待 。将自己的注意力转移到其他事情上去,去关注一些愉快有趣的事情,使不愉快的事在自己面前消失 。所谓“眼不见心不烦”,愤怒情绪自然就没有了 。
告诉自己:所有小孩子都会有不乖不听话的时候,等他们长大了,就会更加懂事的 。
每次和孩子针锋相对,既会让自己不开心,也会增加孩子的叛逆心,不如适当的给孩子和自己一点自由 。
在孩子犯错的时候,给他一点提醒,让他自己去发现错误 。
2. 控制意识法
通过心理协调来克制住内心的不满 。让孩子在面对不愉快的事情时,先要保持内心冷静和清醒的头脑,做一下深呼吸,提醒自己不要冲动 。想象一下如果此时发怒将会是什么后果 。要防止自己犯下不可挽回的错误 。
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告诉孩子:让他在发脾气的时候想一下这样做的后果,问问他每次发完脾气是不是会后悔 。大多数孩子在冷静下来后都会为自己跟爸妈发火而感到后悔 。
家长可以在孩子生气之前,让他回忆下自己每次后悔的心情,这样才有能有效控制住他自己的脾气 。
3. 往正面想
心情不好时,特别是发现自己有一些不良的负面想法时,要安慰自己的情绪,尽可能多往正面和积极的方向想 。
比如早晨起来时感到心情不好,千万不要胡思乱想,想一下今天有什么安排,如果自己完成了就奖励自己,这样心情就会好起来 。
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