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1、吃水果
同样具有氧化水果的作用，还可以去除口中残留的葱姜蒜味 。特别有效的水果包括苹果、梨、李子、桃子、杏、葡萄和樱桃 。
2、吃蔬菜
菠菜、生菜和土豆等蔬菜对洋葱和大蒜中的化合物有效 。如果您的食物中含有大量洋葱或大蒜，不妨与这些蔬菜一起食用 。
3、吃面包
缺乏碳水化合物会导致口臭和其他对健康的副作用 。吃面包或其他富含碳水化合物的食物可以帮助消除口臭 。
4、喝绿茶
绿茶含有多酚，这是一种植物化学物质，可以中和洋葱和大蒜中的硫化合物 。绿茶中的抗氧化剂也能有效对抗口臭 。
5、喝牛奶
研究表明，牛奶能有效抵抗口腔中残留的大蒜味 。特别是，全脂牛奶可以降低口腔中恶臭化合物的浓度 。
6、喝酸奶
pH值低于3.6的酸性饮料 。柠檬、酸橙、葡萄柚、蔓越莓汁和各种苏打水有助于对抗洋葱和大蒜中的蒜氨酸酶 。
7、吃花生
吃完大蒜后，咀嚼几颗花生，对改善大蒜在口中的口感有特殊效果 。由于花生含有多种天然芳香物质，气味清新自然，与使用口香糖等方法相比，花生可以使口腔气味更接近自然 。
【吃腊八蒜嘴巴有味道怎么办】
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