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【贫血吃什么好 才能缓解贫血带来的头晕乏力】1、猪肝
2、干红枣，花生仁
3、红枣，黑木耳
猪肝90克，煮熟吃，经常吃，见效 。
干红枣30克，花生仁60克，泡发后同煮，加红糖30克，收汁服用 。
红枣15个，黑木耳15克，泡发加冰糖和水适量蒸1、2小时，用服，每日2次 。
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