想要生活变得更好，请逼自己养成这几个好习惯( 二 ) _生活好习惯

这个时候，有一个爱好就显得格外重要，它至少可以在你的空闲时间，带去一些慰藉，让你的人生更加丰富一些，填补生活的枯燥无味，也会让你变得更有智慧。

文章插图

爱好除了可以丰富你的人生，还可以让你成为更好的自己。那些有一定成就的人，大多是以自己的擅长为“职业” 。比如作家三毛，她从小就酷爱读书，写作是她最擅长的事情，也是她的爱好，但是她在其它方面就有一定缺点。可是她写作的天赋完全可以让人们忽略掉她的缺点。
培养一项自己的爱好，就算你最终不能像三毛一样成功，爱好或许也可以让你在某一领域，拥有第一流的才能，再不及，也可以用来支撑生活的琐事与疲惫。
5、控制好个人情绪
人有七情六欲，表达情绪是再正常不过的一件事了，但是管理好个人情绪，对个人健康和个人发展又是非常重要的。许多疾病的发生，都与患者长期具有的不良情绪有关，不利于身体健康。而且还有句话说， “真正的管理人是去管理人的情绪” 。
如果你是一个善于总结自己的人，你会发现，当你心情好的时候，工作的积极性也会猛增，工作效率将大大提高；当你情绪不佳的时候，便很难集中注意力，去按时完成工作，还会产生抱怨心理。

文章插图

每个人的人生都并非一帆风顺，坏情绪大家都会有，但希望我们不要一直被不良情绪所困扰，更不要陷在其中久久走不出来，或者时常脾气暴躁，情绪不佳，否则最后受到伤害的还是你自己。
如果你没有收拾残局的能力，就不要放纵自己的情绪。
6、学会定目标、列计划
计划的制定，目标的明确，让你在执行过程中不至于手忙脚乱，进而增加目标实现的可能性。
懒惰是人的天性，所以我们才会反复强调自律的重要性，列好每日计划，并按时完成，坚持下去，帮助你慢慢养成自律的好习惯，你最初设定的目标也更容易实现，整个人也会因此而变得更加自信。
那些能让你变得更美好的目标，可不是许个愿望就能实现的啊，列成一个个详细又可执行的计划，脚踏实地，一点点去实现，最终才可能变目标为现实。
7、坚持运动
运动是一项有益身心的活动，既可以减肥瘦身，促进全身新陈代谢，还可以强健骨骼，让身体维持在一个较年轻的状态，美容养颜，远离疾病。心情不好的时候，运动也是释放情绪的一种不错的方式。
另外，每天坚持运动，也是让自己拥有充足精力的方法之一。精力充沛才能够让你更高效地完成每天的工作与学习。

文章插图

最后
如果你凡事只能靠自己，想要让生活变得更好，是一定要付出很大的努力的。换言之，就算你生活富足，在某方面有超出常人的天赋，如果你没有付出相应地努力，老天爷也是会一点点把你的天赋收走的。
现在许多人身上都背负有不小的压力，觉得人生很难。
其实不是人生很难，是你还不够努力。
著名演员赵丽颖，成名之前，她演了7年的配角，她曾经说过：“一年365天，我大概在剧组度过300天以上的时间，默默地在每个角色上下功夫，等待机会出现。 ”或许正是这7年的沉淀，得以让她在之后的演员生涯中发光发亮。