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【减肥能不能吃雪糕 减肥不能吃雪糕吗】1、减肥可以吃雪糕 ， 一般没什么影响 。
2、减肥时期可以吃冰糕 ， 但是吃冰糕一定不要在空腹的状态下 ， 因为空腹时糖分的吸收会变得更容易 。吃的时候尽量选择低脂低糖甚至是脱脂无糖的冰糕 。这种冰糕里面的糖分也被一些半糖、代糖甚至无糖的甜味剂所取代 ， 不会为身体带来热量 。
3、也要尽量在饭后吃雪糕 。因为此时吃雪糕也不会吃过量 ， 吃一点点就会满足了 。最好是每天要养成良好的运动习惯 ， 最好是跑步游泳等有氧运动 ， 长期的坚持才会达到减肥的目的 。建议：尽量在饭后吃雪糕 。优先选择卡路里含量较低的 ， 要积极的进行体育运动锻炼身体 ， 若不想饮食忌口 ， 还可以选择医美吸脂减肥 。
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