二十四节气起源于黄河流域，指二十四时节和气候，是中国古代订立的一种用来指导农事的补充立法 。 5月6日是二十四节气中的立夏 。 在天文学上，立夏表示即将告别春天，是夏天的开始 。 想度过一个健康、快乐的夏日，就要注意对身体进行适当的养生保健 。 生活家特别推出“中国传统二十四节气养生”系列专题，为您精选衣、食、住、行等全方位的生活资讯 。
每天盯着电脑看七八个小时，再好的眼睛也受不了 。 起初，眼睛还会抗议，用泪水提醒“主人” 。 时间久了，泪液分泌跟不上，眼睛干涩便成了“电脑族”的通病 。 这里为大家推荐一个养眼的小药茶——杞菊茶 。
杞菊茶其实就是由枸杞子和菊花组成，别小看这两味中药，它们搭配起来治疗眼病至少有200年的历史 。 中医名方“杞菊地黄丸”就是以枸杞子、菊花为主要成分 。
【枸杞菊花茶清肝明目缓解眼疲劳】枸杞子补肾益精、养肝明目，每次可取8~10粒，菊花疏风清热、平肝明目，5~6朵即可，加300毫升热水浸泡代茶饮 。 到药店买菊花时要注意，黄菊花擅于疏散清泻，适合视疲劳时眼睛酸胀有分泌物的情况，白菊花养肝阴作用较强，更适合眼睛干涩，没有眼泪的人 。
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