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一次吃10粒最为合适 。
10颗黄金车厘子的重量约为200-300克 。它含有多种营养素 ， 如糖、蛋白质、柠檬酸、酒石酸、胡萝卜素、维生素、钙、铁、磷和钾 ， 足以满足人体一天的需要 。而且 ， 每天吃一次黄金车厘子不仅不用担心多吃的危害 ， 还能健脾健胃 ， 祛风除湿 ， 增强体质 ， 改善厌食、消化不良、风湿、身体疼痛等疾病 。
【黄金车厘子一次吃多少合适】
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