我在研究成功人士过程中也一再发现这种现象 ， 对优等生的研究也是如此 。 鉴于这一现象的频繁出现 ， 我特地给它取了个名字：悠闲的罗德学者悖论 。
这项研究也证明了这一悖论 。 研究中的实验数据证实了勤奋与辛苦之间的区别：
勤奋是经过思考的练习 。 虽然练习过程很枯燥 ， 好在你每天不需要在上面花太多时间（比如精英组学生平均每天花3.5小时 ， 分两个时间段练习） 。 通过量化在技艺上的进步 ， 你能收获一种强烈的满足感也可找到继续练习的动力 。 因此 ， 尽管艰难的工作确实很难 ， 但也不会使你精力耗尽 ， 它也完全可以融入在轻松自在美好的日常生活中 。
相比之下 ， 辛苦则会让人精疲力竭 。 它让你整天处于一种莫名的忙碌状态 ， 就像上述柏林艺术学院研究中普通小组的学生那样 ， 你会感到疲惫不堪且压力重重 。 而且 ， 正如我们所了解的 ， 这种忙碌与成就关系不大 。
从这项研究结果中我们也得到了一个重要结论：不管你是学生还是已经参与工作 ， 如果你想自己的生活更有成就 ， 那么忙碌与疲惫就是你的劲敌 。 若你长期感到紧张有压力而且总是工作到很晚 ， 那很有可能你做错了 。 比起精英 ， 你更像柏林艺术大学的普通学生一样在辛苦工作 ， 而不是勤奋工作 。
无论是我自己的研究还是上面提到的研究都指向了同一个简单却看似离经叛道的解决方法：少做事 ， 但是一旦做就报以绝对的专注 。 在你完成了相应的任务后 ， 就可放轻松用心享受美好的时光了 。
（翻译：请叫我二傻的蓝风；via 改变自己）
以上内容就是每天都忙碌的人 ， 经常碌碌无为？的内容啦 ， 希望对你有所帮助哦！
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