文章插图
【吃金昌鱼有什么好处 吃金昌鱼有好处吗】1、100克鱼肉含蛋白质15.6克，脂肪6.6克，碳水化合物0.2克，钙19毫克，磷240毫克，铁0.3毫克 。
2、含有丰富的不饱和脂肪酸，有降低胆固醇的功效 。
3、含有丰富的微量元素硒和镁，对冠状动脉硬化等心血管疾病有预防作用，并能延缓机体衰老，预防癌症的发生 。
推荐阅读
- 适量运动的好处有哪些 关于适量运动的好处
- 鹅肝不能和什么一起吃 鹅肝的禁忌事项有哪些
- 吃草莓有这么多好处？草莓的功效与作用！
- 山西最著名的小吃有那些啊 山西最著名的小吃简介
- 骡子为什么没有生育能力 骡子是什么原因没有生育能力
- 信阳适合种植什么名贵花 有哪些适宜种植的名贵花卉
- 五谷避邪是哪五谷
- 公寓是都没有阳台吗？
- 英雄联盟荆棘之甲商店没有卖的啊在哪卖呢
- 比较好的网络教育机构有哪些？