文章插图
【宝宝夏季适合吃什么肉 宝宝夏季适合吃啥肉】1、鸭肉性质偏凉，最适合夏秋季节食用 。容易上火、燥热、咽干口渴的宝宝可以用鸭肉代替鸡肉，起到清补作用 。中医上认为鸭肉有滋阴补血的效果 。
2、鸭肉的蛋白质含量略低于鸡肉，在16%左右 。铁含量低于牛羊肉，略高于鸡肉 。普通鸭的脂肪含量略高于鸡肉，约为7%-10%，但低于猪肉 。北京烤鸭经过填饲育肥，脂肪含量可达38% 。如果宝宝已经有点胖，不要经常带宝宝去吃烤鸭 。水鸭的脂肪当中，不饱和脂肪酸含量比鸡油更高，故而营养价值也较高 。
3、如果宝宝经常上火，可以选择清炖鸭，或者盐水鸭等烹调方法 。酱鸭和烧鸭的脂肪含量也不高，适合各类人食用 。油炸的“馋嘴鸭”和含油脂过高的烤鸭则要适当控制 。
推荐阅读
- 适合秋冬季节种植的花
- 酸性土壤适合种植什么果树 酸性土壤适合种植哪些果树
- 稀少的宝宝名字 好听稀少的名字大全
- 哪里最适合种大米 适合种大米的地方
- 十五个月的宝宝吃什么辅食 15个月宝宝吃什么辅食
- 桂花树什么季节种植最合适 桂花树适合种植的时间
- 广东哪里适合种植大棚草莓 广东地区适合种植什么品种草莓苗
- 国庆开车适合去哪儿旅游 国庆开车适合去哪儿好
- 2022好听的游戏女性角色名字 适合女生的游戏名
- 清明节适不适合去北京玩