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增进健康的途径有：定期体检、运动锻炼、健身游泳、旅游等途径都可以 。
健康是一种动态平衡 。这是一种平衡的状态：均衡地输入和输出能量和物质（甚至允许生长） 。健康也意味着有继续生存的期望 。对有情感的动物 ， 例如人类 ， 他是万物之灵 ， 生来就有追求精神面与物质面两种更好的生活方式 ， 所以对健康认知与要求会有更广的概念 。
【增进健康的途径有哪一些】
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