如今人们越来越注重养生 ， 很多时候生病了都不会采用西药 ， 而是选择中医治疗 ， 确实中医也有着很好的疗效 。鬼针草就是中药的一种 ， 很多人们会经常使用鬼针草来泡水喝 ， 那么鬼针草泡水喝的功效呢 ， 不仅可以降低血压、清热解火 ， 还可以起到开胃健食的功效 。
一、鬼针草泡水喝的五大功效
1、降低血压
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鬼针草在临床上的作用就有着很好的降压作用 ， 这一点是人们公认的 ， 所以说对于高血压患者们来说 ， 可以适度的用鬼针草泡水喝 ， 来调节血压的平衡 ， 对健康是有好处的 。
2、清热降火
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在身体出现上火造成的牙龈肿痛等现象的时候 ， 我们也可以用鬼针草泡水喝 ， 可以起到清解火的功效 ， 尤其是在夏天 ， 可以缓解人们的上火症状 ， 比西药见效要快得多 。
3、开胃健食
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在而我国的很多地域 ， 甚至还有的人们将鬼针草作为一种预防的药物 ， 通常都是煮一大锅的鬼针草泡水 ， 然后全家人一起饮用 ， 说是鬼针草泡水喝的功效可以起到开胃健食的作用 ， 增强人们的食欲 。
4、缓解感冒
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对于风热引起的感冒 ， 喝一些鬼针草泡水也是可以起到缓解作用的 ， 不仅比那些西药见效快 ， 而且对于人体是没有任何的副作用的 。
5、缓解胃胀
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对于吃多了积食消食的症状 ， 也可以喝一些鬼针草泡水来缓解 ， 可以促进肠胃消化功能的吸收 ， 促进排便 ， 缓解人们腹胀的现象 。
二、鬼针草泡水喝的步骤
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首先选取新鲜的鬼针草30～50克 ， 加水之后用大碗浸泡非常钟 ， 然后将其一起倒入锅中 ， 开大火煮开 ， 等待煮开之后2分钟关火 。
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然后将煮好的汤汁过滤一下 ， 将其中的沉淀物及其各种杂质都去除 ， 然后再将其倒入干净的杯中 ， 放置适度的气温 ， 就可以直接饮用啦!
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虽然说鬼针草对于人体健康有着诸多的好处 ， 但是不件建议长期饮用 ， 由于鬼针草性寒 ， 长期饮用会让身体变称寒性体质 ， 尤其是身体本身就属于寒性的人们来说 ， 更不能饮用过多 。
【附泡水步骤 鬼针草泡水喝的功效，可清热降火降低血压】通过上文的介绍 ， 相信大家都知道了鬼针草泡水喝的五大功效 ， 及其鬼针草泡水喝的步骤处 ， 希望大家都可以喝出健康的好身体!
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