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桂圆肉一天吃十颗或者二十颗就够了 ， 不能够再多吃 ， 如果本来就已经上火的话 ， 那么就千万不要吃桂圆 ， 容易引火上身 。
【桂圆肉可以用多少克】不过由于干桂圆晒干之后体积变得比较小 ， 所以大感觉吃了10粒干桂圆也相当于吃了2-3粒桂圆 ， 偶尔一次吃10粒或以上干桂圆或许没有什么问题 ， 又或者不会那么表现出上火的症状 ， 但是防患于未然 ， 不想脸上长痘痘还是少吃为妙 。
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