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健康的血糖值应该是空腹血糖是控制在3.9到6.1mmol/L，餐后的血糖值控制在10mmol/L 。
血糖值代表了人体对于糖分的吸收利用功能情况，以及胰腺分泌胰岛素的功能 。偏胖的人或者是生活饮食习惯不好的人群就会容易造成血糖的升高，所以一定要养成一个健康的生活方式 。
【正常血糖空腹多少餐后多少正常值】
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