文章插图
1、黑豆 谷类
2、黑豆 红枣
3、黑豆 红糖
4、黑豆 鲤鱼
【黑豆的吃法 黑豆四种吃法效果最佳】【黑豆 谷类】所含氨基酸互补，营养更全面 。
【黑豆 红枣】黑豆补肾补血，红枣补中益气，两者搭配，补肾补血功效更强 。
【黑豆 红糖】滋补肝肾，活血行经，美容护发 。
【黑豆 鲤鱼】鲤鱼滋阴补肾，祛湿利水，消肿下气，补血催乳 。
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