天冷时“嘘嘘”次数会增加？ _小知识

过冬基本靠抖？你觉得冷，身边的人也会被传染？天冷“嘘嘘”次数更频繁？寒冷还能帮你减肥？……刚刚从“最强寒潮”里面缓过神， 7个名副其实的“冷“知识，趁天儿还不太冷的时候，果断收藏！
1. 天冷时为什么会发抖？
冬天里，当我们感觉到冷时，身体经常不由自主的发抖，也就是打哆嗦，想必这种感觉大家都深有体会。这是为什么呢？
其实，这是人体的一种自我保护机制，就如同在高温天里身体会自动排汗一样。在严寒的天气，与寒冷战斗并存活下来的最重要的一点，就是要让身体内部的重要区域始终保持在37度左右。为了实现这一目标，我们的身体会使出各种“招数”：身体会自发地调节体内能量的产生和消耗量，以减少身体能耗，保持体内热量；减少外围皮肤的血流量，从而减少身体散失到环境中的热量，这也是为什么这些部位（如双手、双脚）温度最低、冷的最快的原因；再一个，就是身体会自主颤抖产热，也就是人们常说的打冷颤。皮肤表面温度下降会刺激神经发出信号，肌肉会剧烈收缩，因此就产生了冷颤。明白了这一点，以后冬天就可以在办公室光明正大的抖腿了。

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2. 寒冷感觉会传染？
我们常说打哈欠会传染，可是，也许令你意想不到的是，寒冷的感觉也会传染：当你看到别人冻得瑟瑟发抖时，自己的体温也会下降。
英国的研究人员就这一问题进行了深入研究。他们选了36名志愿者，让志愿者观看几段视频，每段视频前40秒，都是一名男演员往一个本来盛着水的透明容器内不断加入热水或者冰块，随后把手伸入容器内。与此同时，研究人员用仪器测量志愿者的手部温度。结果显示，当看到男演员把手伸入冰水时，志愿者的手温降低，左手降0.2℃ ，右手降低0.05℃ 。这一研究结果发表于美国《科学公共图书馆综合卷》，研究人员分析，出现这一现象的原因可能在于大脑中一群被称为“镜像神经元”的神经细胞，它们可以帮助人们更好地理解他人。

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3. 天冷时“嘘嘘”次数会增加？
有心的小伙伴可能会发现，天气一变冷时，上厕所嘘嘘的次数似乎有所增多。据专家分析，这是正常现象。因为天冷时，人体为了维持体温，消耗能量增加，营养物质代谢加快，产生的代谢废物如水、尿素等也相应增多。人体新陈代谢产生的水分排出体外的方式以汗液和尿液为主。天冷时，皮肤毛细血管、毛孔收缩，汗液挥发明显减少。如此一来，多余的水分和代谢废物便只能通过尿液排出体外。另外，天冷时会刺激人体的神经体液调节，使抗利尿激素分泌减少，因此也增加了尿量。由此看来，寒潮来袭时网友们所说的“冷尿了” ，还是有一定的科学依据的。

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4. 寒冷有助于减肥？
看到这个标题，很多小伙伴不能淡定了：寒冷有助减肥？你确定不是在搞笑？哪个不是每逢寒冬胖十斤？
研究表明，人体除了我们熟知的白色脂肪外，还存在一种褐色脂肪。白色脂肪负责储藏卡路里，造成肥肉囤积，是肥胖的“罪魁祸首”；褐色脂肪则会在进食或遇寒冷刺激时大量产热，使体温上升，堪称“燃烧卡路里的小火炉” 。肥胖者体内褐色脂肪含量相对较少。加利福尼亚大学伯克利分校研究人员发现，人体长时间处在低温环境中，体内一种有助于形成褐色脂肪的转录因子含量会增加，从而会促进人体褐色脂肪的增加，褐色脂肪能够燃烧热量从而减轻体重。这一结果发布在《分子细胞》杂志上。当然，研究只是说寒冷有助减肥，具体效果还得结合饮食、运动情况。如果你在冬天一直都是吃得多，动得少，那么，就算天气再寒再冷，也无法阻止体重上扬了。