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1、一般素菜中火或大火加热2—3分钟 ， 肉类3分钟左右 。如果是冰冻的食物 ， 加热时间要稍微久点 ， 4—5分钟即可 。
【微波炉低火加热饭菜多久合适 微波炉低火加热饭菜多长时间合适】2、主食喷些水 。热米饭如果用大火 ， 一碗饭转2—3分钟即可 。如果是中火 ， 满满一饭盒一般要热5分钟左右 。热米饭一定要加盖 ， 这样热出来才松软好吃 。另外 ， 热馒头、饼等面食的时候 ， 最好先喷上一些水 ， 加热1—2分钟 ， 才不会又干又硬 。
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