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【西兰花和牛奶能一起吃吗 西兰花和牛奶能不能一起吃】1、西兰花和牛奶最好不要一起食用 。
2、虽然西兰花和牛奶都是营养非常丰富的物质 ， 很多人会误以为这两种食物可以一起食用 ， 但是这种食物其实是相克的 ， 最好不要一起食用 。
3、西兰花中含有维生素C ， 维生素C有一定的酸性和还原性 ， 牛奶中还有丰富的钙元素 ， 西兰花和牛奶一起食用 ， 会影响钙质的吸收 。
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