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食品标签上的营养参考值是钠2000mg 。
中国居民的膳食指南每天不应超过 6 克钠 。
其实，一种食物并没有说多少钠才算合格 。
如果超过2000mg说明其成分大于参考值 。
如果小于没有，那就什么都不是 。
最重要的是不要超过每日摄入量，否则就有患病的风险 。
6g是正常人，如果有高血压、肾病等特殊控制的有特殊要求 。
【榨菜钠含量多少合适】
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