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1、可以 。人在太软的沙发上睡久了 ， 在重力的作用下很容易形成中低外高的凹位 ， 整个腰椎处于无压力状态 。此时 ， 维持脊柱稳定的凹处（即*位）的肌肉和韧带处于压力过大的状态 ， 而相对较高位置的肌肉和韧带则相对放松 。
2、如果长时间睡在沙发床上 ， 无论什么睡姿 ， 伤害都是成正比的 。随着时间的推移 ， 整个脊柱的肌肉疲劳和韧带松弛会破坏脊柱原有的稳定性和平衡 。人体长期处于不平衡状态 ， 随之而来的是各种不适 ， 如背部和颈部疼痛、疼痛、头晕等 。久而久之 ， 过度劳累可能对您的健康不利 。
3、影响孩子的生长发育：如果是孩子 ， 由于骨骼没有完全形成 ， 睡在沙发上后 ， 沙发的手会变形 ， 身体本身也参差不齐 。长期睡眠容易使骨骼变形 ， 容易产生脊椎、颈部增生等疾病 。
4、不利于血液循环 。睡在沙发床上时 ， 身体处于僵持状态 。睡眠本来是为了在睡眠结束时调整身体的疲劳 ， 但晚上睡沙发往往不能让身体充分放松 ， 第二天容易疲劳 ， 不利于血液循环 。
【沙发床长期当床睡好不好】
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