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【栗子什么季节吃最好 食用栗的最佳季节】1、栗子在八月份到九月份是成熟的时期,栗子中含有淀粉,碳水化合物和多种矿物质,维生素,有健脾和胃,补气养血的功效 。
2、一般情况下,选择在饭后服用比较好,饭后半小时吃一点栗子,可以促进胃液的分泌,帮助消化吸收 。平常脾胃比较好的情况下,在饭前适当的吃一些也是可以的,可以增进食欲 。
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