【长期吃玉米窝头会胖吗？】
文章插图
长期吃玉米窝头不会胖，玉米面窝窝头的主要制作原料玉米面含有丰富的营养素，适量正确食用还会起到减肥效果 。
玉米面有粗细之别 。玉米面含有丰富的营养素，按颜色区分有黄玉米面和白玉米面，按种类分还有糯玉米面(黏玉米) 。玉米面食品很多，玉米中含有大量的卵磷脂、亚油酸、谷物醇、维生素E、纤维素等，具有降血压、降血脂、抗动脉硬化、预防肠癌、美容养颜、延缓衰老等多种保健功效 。
推荐阅读
- 生吃三文鱼是谁发明的
- 长期不刷牙怎么样补救
- 莲雾好吃还是芭乐好吃
- 莲雾和车厘子能一起吃一起榨汁吗？
- 吃螃蟹能吃葡萄吗 吃完螃蟹可以吃葡萄吗？
- 猫吃鸡胸肉的好处
- 长期喝荷叶茶对身体有害吗？
- 吃莲雾的好处与坏处
- 莲雾什么时候可以吃
- 制作可乐鸡翅好吃的方法 可乐鸡翅的烹饪方法