早起也是一种习惯，任何习惯的养成，刚开始都是需要时间去坚持的，等你养成了习惯，到那个点你自然而然的就能起来 。 习惯的培养关键在前三天，重在一个月：关键在前三天说的是万事开头难，重在一个月说的是养成一种新的习惯需要大约一个月的时间的坚持 。
最后祝大家都能克服赖床的习惯，迎接美好的一天！
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