文章插图
1、直接吃
新鲜的西梅味道鲜美 。清洁后可以直接食用 。它们简单、方便、营养丰富 。
2、榨果汁饮用
西梅和香蕉都是泻药 。把西梅和香蕉放在一起榨汁喝，有很好的宣泄作用 。
配料：西梅、香蕉 。
实践：
1.用流动的水清洗西梅 。
【西梅通便怎么吃】2.用刀切割并移除芯 。
3.香蕉去皮并切成小块 。
4.将西梅和香蕉放入榨汁机，加入适量的水，将其榨汁 。
5.倒出来喝 。
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