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正常人喝咖啡后，可以让人在疲倦时精神焕发，但效果因人而异，很多人喝完咖啡就会昏昏欲睡 。事实上，你喝得越多，你就越困 。这是因为喝咖啡的人对咖啡过敏，喝咖啡后，新陈代谢会更快，新陈代谢会消耗维生素B族，与此同时，与人体神经肌肉协调的b组的消耗增加之后，会使人昏昏欲睡，可以增加睡眠时间，而且随着年龄的增长，大脑中可以停靠的咖啡因和受体越来越少 。
喝完咖啡，你会进入一种非常困倦的状态 。也有可能是身体本身处于极度困倦的状态，咖啡无法抗拒，也会让人昏昏欲睡 。有些人经常喝咖啡，就像经常喝酒一样，会对咖啡产生很强的抵抗力，不能起到很好的安神作用 。
【为什么我喝了咖啡就想睡觉】
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