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【吃香蕉有什么营养价值 吃香蕉的好处介绍】1、治疗皮肤瘙痒症 。皮肤瘙痒非常难受 ， 用香蕉皮就可以治疗了 ， 而且效果很好 。患者可以精选新鲜的香蕉皮在皮肤瘙痒处反复摩擦 ， 或捣成泥末 ， 或是煎水洗 ， 连用数日 ， 即可奏效 。
2、预防或治疗高血压 。香蕉含有钾元素 ， 能让过多的钠离子排出 ， 降低血压 。另外一个降血压的离子就是钙 ， 可以将香蕉切成小块 ， 跟牛奶一起放入果汁机中搅拌制作抗高血压的果汁 。
3、降压通便 。香蕉味甘性寒 ， 有清热润肠 ， 促进肠胃蠕动的功效 。
4、治疗忧郁症 。香蕉能刺激神经系统 ， 给人带来欢乐、平静及瞌睡的信号 ， 甚至还可以镇痛 。因此 ， 香蕉又被称为“快乐食品” 。患忧郁症的女性 ， 平时可以多吃香蕉来减少悲观失望等负面情绪 。
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