西梅和西梅干有什么不一样的


西梅和西梅干有什么不一样的

文章插图
营养价值会有一定的差别 。
【西梅和西梅干有什么不一样的】西梅干是由新鲜的西梅经过脱水、干燥等工序后制作而成的,在制作的过程中难免会有一些营养成分和活性物质会发生流失,因此相对于西梅干来说,新鲜西梅的营养价值会更高一些 。
但两者的营养成分大致是差不多的,只是在含量上有所区别,西梅干中也同样含有丰富的维生素和矿物质,因此平时在没有新鲜西梅的时候,吃一些西梅干也是不错的 。

    推荐阅读