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1、强碱性食物，葡萄酒、茶叶、海带、葡萄、柑橘、柿子、黄瓜、胡萝卜、天然绿藻、田螺、黑木耳等 。孕妇尽可能不喝或者少喝葡萄酒、茶叶等强碱性食物 。
2、中碱性食物，蛋白、大豆、蕃茄、菠菜、香蕉、草莓、柠檬、梅干、大豆、胡萝卜、西红柿、油菜、苋菜、芹菜、腌雪里蕻、榨菜、萝卜干、南瓜、桔子、紫菜、泡青菜、豆乳粉等 。孕妇尽可能不吃或者少吃腌雪里蕻、榨菜、萝卜干等，因为腌制的食品对胎儿发育有影响 。
【富含碱性食物有哪些 常见的碱性食物有哪些】3、弱碱性食物，豆腐、马铃薯、甘蓝菜、卷心菜、油菜、红豆、梨、苹果、萝卜、洋葱等 。甘蓝菜属于平性蔬菜，所以孕妇是可以吃的，但尽量不要生吃 。
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