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银耳被称为“穷人的燕窝”，那么，银耳可以代替燕窝吗？
【有钱人吃燕窝没钱吃银耳吗？】其实从营养的角度来说，我觉得燕窝可以和银耳媲美，西方盛产燕窝，但很少吃，她们其实很纳闷我们: 为什么必须要吃燕子口水？
另外，燕窝的价格也比较贵，要买到真正的燕窝，真的不容易 。
如果经济稍微富裕一点，孕妇宝宝会买一些真正的燕窝来吃 。如果不考虑燕窝，银耳对我们来说是个不错的选择 。银耳的做法有很多，我觉得炖汤比较好，多多熬一下把胶质熬出来，放入红枣、枸杞、百合、红糖，每天都可以喝，真的很适合女生 。
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