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【荞麦面每天吃一顿可以吗？】每天吃荞麦面条可以起到减肥的作用 。
在减肥期间我们需要大量的蛋白质来防止肌肉流失，促进肌肉合成，这样有利于减肥的更好进行，而且荞麦面粉的血糖生成指数不是太高，也是有利于减肥的 。
因此荞麦面粉作为主食适量摄入还是不错的 。
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