文章插图
对主食类、蛋白类、蔬果类、油脂类等均衡摄入就可以达到合理营养配餐 。
【怎么样达到合理营养配餐】配合丰富多样的食材，以达到平衡营养、保持健康的效果 。
日常科学营养配餐通常遵循原则：荤素的搭配，种属的搭配，食量可以参考中国居民膳食指南 。
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对主食类、蛋白类、蔬果类、油脂类等均衡摄入就可以达到合理营养配餐 。
【怎么样达到合理营养配餐】配合丰富多样的食材，以达到平衡营养、保持健康的效果 。
日常科学营养配餐通常遵循原则：荤素的搭配，种属的搭配，食量可以参考中国居民膳食指南 。