文章插图
【两个鸡蛋的热量 鸡蛋的营养】1、鸡蛋的热量为147大卡/100g 。每100克鸡蛋含碳水化合物0.77克，脂肪9.94克，蛋白质12.58克，纤维素0克 。
2、鸡蛋有很高的营养价值，是优质蛋白质、B族维生素的良好来源，还能提供一定数量的脂肪、维生素A和矿物质 。一个中等大小的鸡蛋可提供6克左右的优质蛋白质，是各种食物中所含蛋白质最高的 。
推荐阅读
- 流调电话都是本地的吗？
- 如何调节电脑屏幕亮度调节电脑屏幕亮度的方法
- 九门口长城简介 九门口长城的介绍
- 哪些鸟的叫声有什么作用 什么鸟的叫声有什么作用
- 煤渣种多肉怎么配土 煤渣种多肉怎配土的方法
- 兰花种植的方法和象征 兰花种植的方法介绍
- 苹果7p微信怎么分身 苹果7p微信如何分身
- 生物进化的实质是什么 生物进化的实质
- 流调电话怎么辨别真假
- 福慧是什么意思 福慧是什么的意思